يشتهر شاي التوت الأحمر بخلوه تقريبًا من الكافيين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لشربه في أي وقت من اليوم، سواء للتهدئة أو للاستفادة من فوائده الصحية العديدة، خاصة للنساء.
تحسين الهضم: يساعد على تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة، مما يقلل من الغثيان والمشكلات الهضمية المرتبطة بالدورة الشهرية.
من فوائد الشاي الأخضر أنه يحسن بعض وظائف المخ، من ضمنها الحالة المزاجية واليقظة
من فوائد الشاي الأخضر كمشروب أو كبسولات يساعد على الوقاية من الكوليسترول والسكتة الدماغية
تحسين صحة البشرة والشعر: يساهم في تقليل الالتهابات الجلدية، ويعزز نضارة البشرة ونمو الشعر.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم.
الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين، التي تسمح للمرء بالبقاء مستيقظاً وتجعله يشعر بالتعب بشكل أقل. وبالتالي تجعل النوم صعباً.
مع التقدم في العمر، تُصبح شاهد المزيد النساء أكثر عرضة للإصابة بمشكلات تتعلق بصحة العظام مثل هشاشة العظام.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
عُرفت فوائد الشاي الأخضر منذ عدة قرون. لذلك، استفاد الطب الصيني والهندي التقليديين من فوائد الشاي الأخضر، لعلاج العديد من المشاكل الصحية.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل على تعزيز عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من مشكلات مثل الإمساك أو عسر الهضم.
ولكن، الإستهلاك المفرط للشاي الأخضر خطير بسبب مادتي الفلورايد والألمنيوم فيه.
فقد بدأت باستخدامه بعد معاناة طويلة مع الأرق وصعوبة الاستغراق في النوم إذ كنت أستيقظ نور عدة مرات أثناء الليل
خاصة إذا كانت المرأة الحامل قد تعرضت لكثير من السموم والتلوث. فالخطورة تكمن في انتقال السموم إلى الجنين.